портал в режимі тестування та наповнення
  • A-
    A+
  • Людям із порушенням зору
  • English
Пошук
Шукати на порталі
або
серед нормативних актів

Щорічно 10 жовтня у всьому світі відзначається День ментального здоров’я

опубліковано 10 жовтня 2023 року 13:52

Його мета – привернути увагу кожної людини на важливість психічного здоров’я. Воно в першу чергу залежить від кожного з нас та наших рідних. Ми маємо навчитися зберігати стійкість та рівновагу в найскладніших ситуаціях, а при необхідності – звертатися за допомогою до відповідних фахівців.

Наразі ми живемо у часи повномасштабного російського вторгнення. Багато хто з нас відчуває тривогу і не відчуває міцної опори під ногами. Не впевнені сьогодні, що настане завтра. Читаємо новини про трагедії, що розривають серце. Постійно думаємо про близьких, знайомих і незнайомих, забуваючи про себе…

Піклування про ментальне здоров’я має перетворитися для українців на щоденну звичку, адже мільйони наших громадян можуть зіткнутися з ризиком розвитку психічних розладів, таких як депресія та посттравматичний стресовий розлад.

Для того, щоб не довелося мати справу з психічними захворюваннями, важливо не лікувати наслідки, а попереджати та запобігати можливій появі недуги. Адже фізичний і психічний стан людини тісно взаємопов’язані.

Через повномасштабне вторгненням в 2022 році за підтримки першої леді Олена Зеленська  розроблено Всеукраїнську програму ментального здоров’я “Ти як?”, що реалізується для подолання травми війни в українців та поширення психологічної допомоги й обізнаності про неї.

Кожна людина має зрозуміти, що піклування про себе – це не егоїзм, це відповідальність. Коли в тебе немає ресурсу, ти не зможеш допомогти ані родині, ані суспільству. Ментальне здоров’я – це основа стійкості.

Ментальне здоров’я – універсальне право людини. Це не лише відсутність розладів. Це внутрішні ресурси для того, аби жити життя. Реалізувати свої здібності. Працювати. Піклуватися про інших, не забуваючи (!) про себе.

Ментальне здоров'я – це ще й про довіру між нами. Про уміння не лише поставити запитання, але й вислухати відповідь. Про сили заглянути всередину себе і поділитися, що там насправді. Про відсутність страху перед осудом і упередженнями.

Тож запитуй у себе щодня, не лише 10.10. – “Ти як?”

Нагадаємо, комунікаційна кампанія “Ти як?” Всеукраїнської програми ментального здоров'я за ініціативою першої леді Олени Зеленської реалізується за підтримки проєкту USAID «Розбудова стійкої системи громадського здоров’я», який виконує організація Пакт.

Outdated Browser
Для комфортної роботи в Мережі потрібен сучасний браузер. Тут можна знайти останні версії.
Outdated Browser
Цей сайт призначений для комп'ютерів, але
ви можете вільно користуватися ним.
67.15%
людей використовує
цей браузер
Google Chrome
Доступно для
  • Windows
  • Mac OS
  • Linux
9.6%
людей використовує
цей браузер
Mozilla Firefox
Доступно для
  • Windows
  • Mac OS
  • Linux
4.5%
людей використовує
цей браузер
Microsoft Edge
Доступно для
  • Windows
  • Mac OS
3.15%
людей використовує
цей браузер
Доступно для
  • Windows
  • Mac OS
  • Linux