Пропустили вебінар «Коли сил стає менше: як розпізнати виснаження і відновлюватися в умовах тривалого стресу»? Перегляньте його в записі на YouTube

Разом з Олександром Чаморсовим — ветераном, очільником Гарячої лінії кризової та юридичної підтримки УВФ — говорили про те, як помічати виснаження та підтримувати себе й близьких.

У записі — про важливе:
▪️ Як відрізнити звичайну втому від виснаження.
▪️ Як тривалий стрес впливає на тіло, емоції, мислення та поведінку.
▪️ Чому «просто відпочинь» не завжди допомагає.
▪️ Які щоденні кроки можуть допомогти відновлюватися.
▪️ Як підтримати близьку людину та коли варто звернутися до фахівця.

Переглядайте у зручний час і поділіться з тими, кому ця розмова може бути корисною.

Запис вебінару: https://www.youtube.com/live/UNumGrxswqs

Гаряча лінія кризової та юридичної підтримки Український ветеранський фонд Мінветеранів реалізується за підтримки NATO in Ukraine у рамках Комплексного пакету допомоги НАТО Україні