Безкоштовні курси з хатха-йоги для ветеранів АТО/ООС

Безкоштовні курси з хатха-йоги для ветеранів АТО/ООС організовує ГО «Ветеранське братерство». Долучитись до занять запрошують всіх охочих.

Курси проходитимуть щосуботи в Києві, за адресою провулок Тараса Шевченка, 5 «Козацький дім».

Заняття відбуватимуться змішаними групами, тобто чоловіки з жінками разом. Вестиме зайняття професійний викладач хатха-йоги з п’ятирічним стажем Кирило Радонський.

Зайняття складається з налаштування на практику, розминку, основної частини котра буде включати в себе вправи котрі опрацьовують хребет, спрямовані на розтягнення м'язів, на формування та зміцнення м'язового корсета.

Також використовуються статичні та динамічні вправи на здобуття сили та балансу, реабілітації після отримання травм.  

Інформація про набір в групу за телефонами 096-060-14-27, 093-531-64-51.